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高寿九十冒尖

 

 

   

几位老同志,视听不衰,神采甚茂,每天坚持户外活动,行动自如,谈笑生风,心态平和静如水,清澈见底,光明磊落。
老人们都应仁慈随和,凡事不强求,不过分,随便一点,想开一点,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。
从容的人做事,不急不慢,井然有序,用五个字规范他们生活行为如下:
快快乐乐度晚年,
生活有忙又有闲。
兴趣爱好伴终生,
鹤发童颜心更甜。
 
老年体健全靠动,
出门少车多步行。
散步、太极,聊大天,
活动百岁乐无穷。
 
世事如棋让一招,
谦让二字风格高。
人老不要争高低,
心宽辽阔彩云飘。
晚年要唱友善歌,
小小爱字满心窝。
家人邻里好相处,
友善相伴幸福多。
 
人生有梦不觉寒,
心如春风艳阳天。
花落之年花又开。
有学有为到百年。
 
长寿者都乐观开朗,心地善良,为人随和。合理膳食,生活有序,加上五字歌贯穿于日常生活中,各个方面,成为老年朋友们,养生抗老,欢度晚年之必要,让老年人生活的更健康,更幸福,更长寿,请大家琢磨思考。
(思  考)