尊敬的离退休教职工：

      您好！为促进广大离退休教职工的身心健康，增进相互间的交流与友谊，共同感受大自然的美好，切实将学校对离退休老同志的关心关爱落到实处，进一步丰富老同志的精神文化生活，离退休职工工作处拟组织开展“夏日健行，乐享生活”徒步健身活动。现将具体事宜通知如下：

一、参加人员

     本次活动面向我校80岁以下（未满80岁）离退休教职工，即出生日期须在 1944年5月15日前，所有参加者必须确保自身身体状况良好，无任何影响日常活动的慢性疾病或急性病症。建议参加者在报名前做好健康情况评估，必要时咨询医疗专业人员意见。

二、活动时间

本次活动分两批次进行，以满足更多老师的时间安排：

• 第一批次：2024年5月15日（星期三）

• 第二批次：2024年5月17日（星期五）

请根据个人情况选择参与日期。

三、活动地点

温榆河湿地公园

     该公园以其优美的自然风光、丰富的生态资源而闻名，是进行户外健身活动的理想之地。

四、报名时间

     2024年5月8日至11日。请在规定时间内完成报名，以便工作人员做好活动组织和后勤保障工作，逾期不再接受补报，请大家理解与配合。

五、报名方式

请携带身份证在铭德楼一楼大厅刷机报名并打印凭条。

六、行程安排

08：30在北京科技大学东二门集合，乘坐大巴车出发；

09：30 到达温榆河湿地公园；

10：00 – 12：00 自由健步活动；

12：00 – 13：00 公园内野餐（请自带食物）；

14：00集合，乘车返回北京科技大学东二门，徒步健身活动结束。

七、注意事项

1. 牢固树立“安全第一，健康为本”的思想，徒步健身活动存在一定的风险，报名参加的老同志应根据自己身体状况审慎的做出是否参加的决定，切实对自己的安全负责。

2.遵守时间，听从安排，集体行动，结伴而行，按时发车，按时返回，请保持通讯设备畅通；遇到困难请及时与导游和工作人员联系。

3.安全出行，保管好随身物品。遵守公德，严格遵守景区景点有关规定，不损坏一草一木。

4.请根据温度变化增减衣物。自备雨伞、防晒用品。

5.当天自备午餐和常用药品等。

6.如遇恶劣天气，活动将适时调整并提前告知。

     我们诚挚邀请您参与到这次愉悦身心的徒步活动中来，共享夏日美好时光，期待您的热情参与！

     祝您身体健康，生活愉快！

北京科技大学离退休职工工作处

2024年5月7日