安全提醒

（一）注意交通安全

假期出行人流、车流激增，各位老同志务必强化交通安全意识，严守交通规则，筑牢安全红线。出行请选择正规交通工具。外出散步、游玩时，留意路况车况，遵守交通信号，平安出行、顺遂返程。

（二）注意消防安全

假期期间请高度重视居家防火、防盗、防燃气安全。离家外出、夜间休息前，务必落实“人走断电、断水、断燃气”，仔细检查关闭家电电源、燃气阀门、门窗锁具，杜绝安全隐患。规范电动车充电，严禁将电动车及充电器带入室内、楼道充电，充电完成后及时拔除电源，杜绝电气火灾事故，做到防患于未然。同时提高安防意识，陌生人员敲门谨慎核实，守护好居家安全。

（三）注意治安安全

当前电信网络诈骗手段层出不穷，各位老同志务必提高警惕、擦亮双眼，坚守反诈底线。牢记“未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实”，不轻信陌生人话术。出入商场、景区等公共场所时，妥善保管随身财物，留意周边环境，警惕可疑搭讪、异常举动，守护好个人财产安全。

（三）注意饮食健康

节日期间美食丰富，望各位老同志合理膳食、健康过节，坚持少油少盐、荤素搭配，多食用新鲜果蔬，适量补充营养，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。同时保持规律作息，合理安排休闲与活动，根据自身身体状况选择运动，量力而行、适度锻炼，保持良好身心状态。秋季气温多变、昼夜温差较大，请及时关注天气预警，适时增减衣物，做好防寒保暖，预防感冒及季节性疾病发生。

温馨提示

（一）合理安排活动

请老同志们保持规律的作息时间，适当安排休息与活动，保持良好的身体状态，根据自身健康状况，选择适合的活动方式，增强体质，促进血液循环，但切记量力而行，避免剧烈运动造成身体不适。

（二）关注天气变化

国庆期间天气多变，请老同志们及时关注天气预报，适时增减衣物，预防感冒及其他季节性疾病。