无糖口香糖

大部分无糖口香糖里加了木糖醇，它的甜度和蔗糖差不多，而热量只有一半。嘴巴馋了塞两粒，这样就不能腾出空吃别的美食啦。

另外，嚼口香糖的时候会刺激唾液分泌，饭后嚼一嚼，能减少细菌产生的酸对牙齿的侵蚀。

小提醒

嚼无糖口香糖不能代替刷牙。

虽然嚼口香糖也有一定的清洁作用，但效果远不如刷牙，比如对于藏在牙缝之间的牙菌斑就无能为力。嚼过口香糖，也要认真刷牙。

禁忌

不要给 5 岁以下的小朋友吃口香糖，他们的咀嚼能力比较弱，如果口香糖误入呼吸道，容易发生窒息。

另外，误吞口香糖不会“粘住”肠子，只是如果一次性吞入大量的话会有些不适，不用过多担心。

摘自网络