按摩为什么能降血压
日期：2019-08-06
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按摩为什么能降血压
自我按摩防治高血压主要包括整体调节和局部刺激。
整体调节主要作用在人体丰厚的肌肉和体表上，例如按摩颈项部、拿捏双上肢、叩击双腿等，刺激局部肌肉以扩张血管，增加脑等组织和外周血管血流量，减少心脏射血压力，并有效增加组织血运，缓解因过高血压造成的血管缺氧和麻痹性痉挛。
局部刺激主要是刺激穴位，一是祛除引发高血压的病因，通过压头三经，运太阳等头部操作来平肝潜阳、疏通经络；二是直接刺激神经以达到扩张血管、缓解症状的目的。例如，内关是全身穴位中治疗心脏疾患效果最肯定的穴位之一，揉内关能扩张心脏冠状动脉，增加心肌血供，抗缺氧；内踝则是肾经太溪穴所在之处，按揉内关有交通心肾，引火下行的作用，能缓解心烦、口干、腿足无力等症状。
（摘自《中国老年》）