舒缓情绪找心包经 日期:2019-08-06 来源: 舒缓情绪找心包经 掌心向上,手臂放平,正中线即是心包经。天泉穴在上臂中上段,循线路敲击,最痛点即是,可以用大拇指的指间关节或小指掌指关节,敲击。发力时角度垂直,力矩三厘米,找到痛点(初次探查,痛点很痛),按揉即可。每日按揉,坚持三天,痛感会下降。 摘自《中国老年》