生活小常识
日期：2019-08-06
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生活小常识
醋精妙用：
几十年以来脚后跟干裂一年四季痛苦折磨着我。贴橡皮膏伤湿止痛膏，抹凡士林油，带橡皮套都是好两天又裂，夏天不敢穿无后跟凉鞋。
后听我嫂子说她就是用醋精治好的。于是我在超市买来一瓶醋精（非白醋）涂在脚后跟处，过几分钟再涂一次，半个月后治好了。三年多来没有再裂，也能穿凉鞋了。
李绍森摘编
高血脂： 睡前服用效果好
他汀类药物是一类降脂药。主要通过抑制合成胆固醇的酶，从而发挥降脂作用。由于人类合成胆固醇的酶在夜间活性最强，对于他汀类药物（例如辛伐他汀），睡前服用能更好地抑制该酶，达到最好的效果。
胃溃疡： 胃酸分泌抑制剂宜睡前给药
胃酸的分泌有昼夜规律，入睡后几小时达到高峰，清晨醒来之前最低，所以胃溃疡的腹痛症状多在夜间有发生。
H2 受体拮抗剂（法莫替丁、雷尼替丁等）、质子泵抑制剂（奥美拉唑片等）：有夜间酸突破现象，睡前顿服效果更好。
吃药时间有讲究？为什么许多药物要分饭前服、饭后服、睡前服呢？
在药品说明书上通常会注明饭前服、饭后服、睡前服，那么饭前、饭后、睡前都是如何界定的呢？
饭前服是指饭前 30-60 分钟服，主要是为了使药物较快进入肠道，有利于被肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
饭后服是指饭后 30 分钟服，可以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用，大部分药物都可以餐后服用。
摘自《中国老年》