可以，而且鼓励适当进食，以往认为豆类和豆制品是高嘌呤食物，而嘌呤会代谢为尿酸，应该限制摄入，但是近年来研究发现，豆类和豆制品不但不会引起血尿酸升高，反而可以降低血尿，酸是痛风的保护因素，其机制主要是由于豆类同时还具有促进尿酸排泄的作用，这种促排作用远大于其本身带来的尿酸升高，近几年修订的国内外指南都推荐对豆类和豆制品的摄入，要鼓励而不是限制。

（摘自“卓正医疗”微信公众号）