人需要平静，生活需要平静，日子想过得舒心，需要平静，这是常识，人人都懂，人人都知道，可有时往往又难以做到。

谁都想长寿，如果你无法掌握自己的情绪，就难以平静下来，心情不平静，就会生气或忧虑，失眠或愁眉苦脸，心烦意乱或喜怒无常，如此心态显然不利于身体健康。

长寿，得益于平静。平静，才会有寿比南山不老松，但愿天下所有人把惹人心烦的大事小事清零，不比吃，不比喝，不比住，不比行，只比人道，只比心态平和，只比心灵平静，只比寿终正寝，只比看谁能笑着闭上眼睛。

光阴飞快，岁月难留，转瞬步入后半生，观天外云卷云舒，自然处之。老有所学，踏上新征途，学电脑、书画、微信，与时俱进真酷。背行囊，畅游天下，忘忧烦，寄情山水。参公益，做好事，老有所为，活力永驻。

养生之道，心静身动，饮食均有度。清晨起，行走漫步，生活规律，豁达坦荡，水流不腐。人生最重晚晴，莫道桑榆晚，红霞尚满天。

思考