癸卯初夏，五环广场，迟暮百人，八段锦秀；

纵横成行，精神饱满，音乐响起，行云水流。

两手托天，梳理三焦；左右开弓，好似射雕；

调理脾胃，须要单举；五劳七伤，就往后瞧；

摇头摆尾，能去心火；两手攀足，坚固肾腰；

攒拳怒目，增强气力；背后七颠，百病祛消。

恭恩感谢，离退休处，应时召唤，同心参与；

齐民健身，民壮国强，桑榆非晚，余热永续。

(刘瑞华)