心 态
日期：2019-08-06
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心 态
心态好，最长寿。据中国老年学会调查，要想长寿，遗传基因占15%，社会因素占10%，医疗条件改善占8%，气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。其中排第一位的秘诀就是心态。
一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头，问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说，我只有两句话，叫做有说有笑，没心没肺。
老总是不知不觉到来的。一个人不到老态龙钟，行将就木，决不肯承认自己老，如果有人自言其老，千万不要认真附和，那样必定会大大扫他的兴，其实他内心未必当真觉得自己老，才能有这份自言其老的自信。中年与老年之间实在也没有明确的分界线，世人把人生的归宿安排在晚年，把安度晚年看作一种幸福。
老人不要每天心事重重，有点事就放在心里琢磨。于是不妨“糊涂”一点，这样不仅可以少生气，还能减少大量不必要的麻烦，麻烦少了，心情舒畅了，对身体自然有益处。
（ 思考 ）