撂 下
日期：2019-08-06
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撂 下
岁月如歌弹指过，光阴似水不再来。回首人生路，总有一丝不舍、一些牵挂。人到老年，荣辱成败，得失取舍，都已是前尘往事，撂下最好。
撂下年轻时的争强好胜，保持平和心态；撂下中年时的事业压力，还自己一身轻松；撂下在岗位上的思维定势，回归百姓，走进人群；撂下对子女的牵挂羁绊，给子女独立发展的自由和空间。
晚年人生健康保持，静养心，动强体。人从小到大，生老病死，这是谁也无法抗拒的自然规律，但选择不同的生活方式，决定着生活的质量和效率。健康的身体是自身的财富，也是自立的本钱，更是对儿女和社会的最大支持和贡献。
大家常说：生命在于运动。老年人更需动起来、跳起来，经常运动健康身体，蹦蹦跳跳快乐人生。晚年生活，锻炼身体才是主攻方向，轻松活动是主旋律。有选择的适度参加运动，能使四肢灵活，促进气血流通。老年人尤其要注意保持头脑清晰，让头脑处于用的状态。只有身心健康才能防止疾病缠身，减缓衰老，逍遥平安度晚年。
王觉民