处事达观而得长寿的庄子
日期：2019-08-06
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处事达观而得长寿的庄子
妥善处事,益于养生
据《庄子．养生主》记载，有一个为梁惠王宰牛的屠夫庖丁，技艺高超，宰牛19年，总共杀了数千头牛，而那把宰牛的刀却仍像刚刚磨过似的那么锋利。
梁惠王问庖丁：“你的刀为什么不坏？”庖丁回答:“若用刀来斫（zhuo）砍牛的大骨头或筋骨结合之处，那么刀很快就会损坏。我专门选择牛的筋骨与肌肉之间的缝隙进刀，能做到‘游刃有余’。”
诚然，人们无论处世办事，乃至在工作、学习、生活的各种经历中，难免碰到种种复杂深重的矛盾或艰难险阻，尽管十分棘手，但只要能像庖丁解牛那样善于处理，问题就能迎刃而解，也就不会给身心健康造成损伤。
结合实际,顺其自然
《庄子．至乐》记载了这样一个故事，一只海鸟飞到鲁国都城郊外，鲁候让人将它捕获，饲养于太庙之中，每天用美酒和牛肉喂养它，海鸟不饮不食悲伤不已，结果“三日而死”。书中指出：“此以已养养鸟也，非以鸟养养鸟者。”
这个寓言故事同样蕴含着很深的养生哲理，强调养生要顺其自然。说明单纯依靠优裕的衣食等条件并不能使人长寿，人们在养生方面至少应当注意两点：一是必须符合自身的实际需要；二是应当顺其自然，做到怡然自乐，这样才能取得较好的养生效果。
摘自《中国老年》